Protahování
02.01.2023 13:03
Protahování je absolutní základ veškeré pohybové aktivity. Aby však mělo pozitivní efekt, je potřeba ho dělat správně. Proto jsme si pro vás připravili dvě videa s hráčem pražské Kotlářky Davidem Komorousem, jak se správně a efektivně protahovat.